ลาดพร้าวกับอ่อนนุช ถ้าไม่มีรถไฟฟ้านี่บัดซบสิ้นดี
 

{#40138} ลาดพร้าว แต่ถ่ายรูปตอนแวะตลาดแถวบ้านแถวอ่อนนุช
 

/me เดี๋ยวออกไปงานของบริษัทที่พาราก้อนละ :3
 

ถึงตัวจะห่างไกลแต่อยู่ใต้ฟ้าเดียวกันสินะ XD
แหม่ โรมันถึกซะไม่มีอ๊ะ
 

เห็นเมื่อกัน ตอนอยู่แถวๆราชเทวี ตัวใหญ่ สวยเชียว :D
/me หาเพื่อนกินเย็นที่ mbk
 

เมื่อวานเย็น เห็นเหมือนกัน มองจากทางเดินรถไฟฟ้าที่ตึก Exchange แยกอโศก-สุขุมวิท
 

{#40137}  เบลจังทำงานแถวไหนนะ
 

http://www.pocketonline.net/g2engine/d/73752-1/DSC00332.jpg
วันนี้ฝนตกแดดออก รุ้งเลยทั่วฟ้าดีสินะ
 

lenovo ที่ผมใช้อยู่ทนก็จริง แต่ thinkpad ของหัวหน้าเพิ่งเจ๊งครับ แถมประกันหมดเดือนที่แล้ว แต่ไม่รู้ว่าเพราะน้ำหกใส่รึเปล่า
ที่ผมดูๆ dell ด้วยเพราะประกันซ่อมถึงที่นี่แหละ
 

{#40132}  Lenovo ทนกว่าครับในความเห็นผม
 

ฟ้าหลังฝน 2
อยากให้เห็นท้องฟ้ากว้างๆแต่ประสิทธิภาพกล้องไม่อำนวยเลยต้องถ่าย 2 ครั้งมาต่อกัน ก็จะเห็นร่องรอยการ "ตัดแปะ" อยู่

ฟ้าหลังฝน
มุมมองจากหน้าต่างชั้น 26 สถานี BTS นานา

ตูจะซื้อโน๊ตบุ๊กยี่ห้ออะไรดีหว่า ระหว่าง dell กับ lenovo
lenovo มีรุ่นที่ต้องการ ส่วน dell ไม่มีรุ่นที่ต้องการแต่มีประกันถึงที่
 

ฝนหยุดแล้ว
 

ฝนตกตรงเวลามากเลย ตอนนี้เลยยังไม่มีใครกลับบ้านสักคน...
 

อีก 14 นาทีเลิกงาน ฝนก็ตกหนักซะงั้น
 

อ้อ แต่ปีนี้ทางนี้ไม่สอบ เกิดอาการขี้เกียจ
 

นี่คือใบสอบวัดระดับครั้งที่ 2 ของปีนี้ (ธันวาคมปีนี้) ค่ะ *-*
 

นี่คือใบ Cert. ?
ระดับไหนงับ?
 

*-*

อะไร.... ไม่เค้ยยยยยย แค่ผ่าน
 

ท่านไซโต้แวะบ่อย?
 

โอกินาว่า ฮอนโนลูลู.... เอ้ะ
 

http://www.famitsu.com/news/201008/31032818.html ดูได้ไหม
 

หาเพื่อนกินเย็นที่โอกินาว่า ผู้ที่สนใจเชิยรวมตัวกันได้ที่ BTS พระขโนงตอนหกโมง
ลูกทัวร์ - พี่ซีจี พี่แยม พี่อิล พี่เรย์ออน พี่โรติ พี่ดัน หนู
 

เกม http://malicious.alvion.jp/ น่ะ
action 3D
 

เกมอะไรน่ะ ผมเปิด youtube จาก office ไม่ได้
 

http://www.youtube.com/watch?v=mLulvGK4nAc&feature=player_embedded อยากเล่นเกมนี้ มันขาย online ผ่าน PSN เท่านั้น ฉะนั้นมาแชร์กันเหอะ
 

{#40115} เทียบได้เห็นภาพดีแหะ....
 

รู้สึกเหมือน AIS,True,Dtac กำลังเข้าร่วมแข่งขันรายการ "The Weakest Link" ที่มี กทช.เป็นผู้จัด
"คุณเป็นผู้ที่เสนอเงินมาน้อยที่สุด เพราะฉะนั้นคุณคือจุดอ่อนของรายการ เชิญค่ะ! (กรุณารอด้านนอกเป็นเวลา 90 วัน)"
 

มันมี biovit C นี่ blackmoore

 

{#40109} มันก็จะยิ่งทำให้ราคาประมูลวันแรกแพงหูฉี่ทีเดียวเพราะคงไม่มีใครอยากเสียเวลารอไปอีก (โดยที่คู่แข่งแซงหน้าไปแล้ว)
 

{#40109} งี้ไอ้บ.ที่ได้ใบสุดท้ายโคตะระเสียเปรียบไป 90 วัน (3 เดือน)เลยทีเดียว
{#40110} กิน Blackmore buffered C อ่ะ ใช้ได้ป่าวอ่ะ
 

http://teapot.exteen.com/20100831/entry
 

= = b-complex, ( B 1 6 12 ) , C ขับออกจากทางปัสสาวะ ถูกแล้ว
จริงๆ ก็ถ้าทานน้ำเยอะๆ ไม่น่ามีปัญหา
ส่วนคนที่กินวิตามินซีต่อเนื่องกันเป็นเวลานานๆ มีโอกาสเป็นนิ่วในทางเดินปัสสาวะ ก็ถูก เพราะมี report รายงานเรือ่งนี้มานานแล้วแต่ยีงไม่ทราบ mechanism ว่าเกิดได้ยังไง
คาดว่าไตคงทำงานหนักใจการขับพวก residue ของวิตามิน C แบบเป็นเม็ดๆออก เดี๋ยวนี้เลยมี BioVitC ให้ท่านแทนสำหรับคนที่ห่วงเรื่องนิ่ว = =
 

เกือบลืมไปอย่าง ใบอนุญาตมี 3 ใบครับ ฉนั้นจะมีบริษัทได้สูงสุด 3 เจ้า ยกเว้นว่าจะมีใครซื้อใบอนุญาตทีเดียวหลายๆใบเพื่อขยายช่วงความถี่ที่ให้บริการได้
และในการเปิดประมูลรอบแรก จะเปิด 2 ใบครับ ใบสุดท้ายจะเปิดอีกทีภายใน 90 วันหลังรอบแรกเสร็จ
 

{#40106} จากที่อ่านในความเห็น เขาว่าเป็นทางเลี่ยงว่าถ้ายังย้ายค่ายเบอร์เดิมไม่ได้ ไม่อนุญาตให้เข้าประมูลครับ ซึ่งตรงนี้ทั้ง 3 ค่ายยังย้ายค่ายไม่ได้ และกำลังจะเริ่มทดสอบมะรืนนี้ แต่ถ้าใช้บริษัทลูกก็จะหาข้ออ้างได้ครับว่าบริษัทที่เข้าประมูลไม่ได้ให้บริการโทรศัพท์
และผมแถมพ่วงอีกอย่างว่าหลังจากประกาศชื่อผู้มีสิทธิ์เข้าร่วมประมูลจนกระทั่งประมูลเสร็จ(รวมครึ่งเดือน) ผู้บริหารบริษัทที่มีสิทธิ์จะต้องเข้าเก็บตัวในสถานที่ที่กทช.จัดไว้ให้ ห้ามติดต่อกับโลกภายนอกเด็ดขาดเพื่อป้องกันการฮั้วประมูล ซึ่งสำหรับบริษัทเทคโนโลยีและคมนาคมแล้วแค่ 2 วันก็ถือว่าบัดซบแล้วครับ การไม่มีใครมาชี้นิ้วสั่งนี่บริษัทอาจเน่าได้เลยทีเดียว เปิดบริษัทลูกแล้วเอาคนที่ไว้ใจได้ไปบริหารมันง่ายกว่า ส่วนตัวเองก็นั่งรอลุ้นกับฝีมือลูกน้องเอา
 

มีแต่ B Complex น่ะ ที่จะขับออกมาทาง pee pee นะ

oO(จะเอา fact มาลงมะ )
 

Real Move, True Move = = ทำไมต้องใช้บริษัทลูกเข้าประมูลด้วยอ่ะ? แล้วประมูลเนี่ย หมายถึงใครให้เยอะกว่าได้ไปรึเปล่า? แสดงว่าไงๆ ก็จะมีเจ้าเดียวที่ได้ 3G ไปบริหารรึ?
วิตามิน C กินแล้วก็ดีเหมือนกัน อาการแพ้หายไปเยอะเลย แถมหวัดหลังสุดก็ไม่กี่วันหาย สบายชะมัด
 

แหงะ เงียบไปเลย ไม่พอใจรึเปล่าเนี่ย โทษที = ='
 

http://www.blognone.com/news/18289
ข่าวการประมูล 3G ค่ายโทรศัพท์ทั้ง 3 รายใช้บริษัทลูกล้วนๆ
AIS -> บริษัท แอดวานซ์ ไวร์เลส เน็ทเวิร์ค จำกัด
dtac -> บริษัท ดีแทค อินเทอร์เน็ต เซอร์วิส
True Move -> บริษัท เรียล มูฟ จำกัด

มันคงเล่นคำว่า true กับ real แน่ๆ แถมชื่อสั้นดีด้วย แต่กลายเป็นว่าไม่มีคำว่า true อยู่ในชื่อบริษัท ทำให้ดูแปลกแยกกับชื่อบริษัทอื่นในเครือทันที
 

กิน C มากๆระวัง pee ไม่ออกนะเออ...
 

กินทุกวัน... อย่างนี้ pee pee ไม่เหลืองอ๋อยแย่รึ...
 

ผมต้องกินวิตามิน C, E, และ B Complex ทุกวันน่ะ ที่บ้านบังคับ - -''
 

/me กัดผ้าเช็ดหน้ากึ๊ด หนอย โต้จังเอา fact มายืนยัน

 

ถึงจะไม่ทำให้หาย แต่ก็ช่วยบรรเทาอาการได้ ไม่รู้นะ ผมก็มีเป็นบ้าง แต่หายเร็วมากเลย
 

ประโยชน์ของ วิตามินซี
เราทราบ กันโดยทั่วไปแล้วว่า วิตามินซี มีประโยชน์มากมากหลายอย่าง ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับ เส้นเอ็น และคอลลาเจน ก็มีผลมาจากปริมาณ วิตามินซี ในร่างกาย และ วิตามินซี ยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารแอนตี้อ๊อกซิแดนท์ที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลจากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และมันช่วยให้ร่างกายสามารถรีไซเคิลสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ ดังนั้นเพื่อประโยชน์สูงสุดจึงควรที่จะรับประทาน วิตามินซี ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน ฟลาโวนอย เป็นต้น

นอกจากนี้ วิตามินซี ยังมีประโยชน์ด้านอื่นๆ อีก คือ

-  วิตามินซี ช่วยบรรเทาความรุนแรงและระยะเวลาของการเป็นโรคหวัด หากเริ่มรับประทาน วิตามินซี ตั้งแต่เริ่มแรกที่เห็นอาการของโรคหวัด จะช่วยให้อาการป่วยลดความรุนแรงและหายได้เร็วขึ้น มีการศึกษาเมื่อปี 1995 พบว่าหากรับประทาน วิตามินซี 1,000 ถึง 6,000 มิลลิกรัมต่อวันตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น 21% แต่ก็ยังไม่มีรายงานว่า วิตามินซี สามารถช่วยป้องกันโรคหวัดได้

-  วิตามินซี ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เนื่องจาก วิตามินซี ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยการไปเสริมสร้างผนังเซล ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านอาการอักเสบ จึงทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น ในทางกลับกันการขาด วิตามินซี ก็สงผลให้แผลให้ได้ช้าลงเช่นกัน

-  หากรับประทาน วิตามินซี เป็นประจำทุกวัน มันจะช่วยให้เหงือกมีสุขภาพแข็งแรง โดย วิตามินซี จะไปช่วยรักษาเซลที่ถูกทำลายและช่วยให้แผลที่เหงือกหายเร็ว

-  เพิ่มความต้านทานต่อ โรคหัวใจ โดยการไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับ คลอเรสเตอรอล ในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานร่วมกับ วิตามินอี โดยมันจะไปลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด

-  เนื่องจาก วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี มันจึงอาจจะช่วยในการป้องกันและต่อสู้กับโรค มะเร็ง ได้ มีการศึกษาอย่างมากในเรื่องนี้แต่ก็ยังไม่ข้อสรุปที่ชัดเจน โดยยังมีการถกเถียงกันอย่างมากเกี่ยว วิตามินซี กับการป้องกันและต่อสู้กับโรค มะเร็ง

-  ช่วยในการป้องกันโรคต้อกระจก เนื่องจาก วิตามินซี สามารถช่วยปกป้องเลนส์ตาจากอันตรายต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ แสงอุลตร้าไวโอเลต ที่เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคต้อกระจก มีการศึกษาอันหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่รับประทานวิตามินซีมาอย่างน้อย 10 ปี พบว่ามีความเสี่ยงที่จะมีอาการเลนส์ตาขุ่นมัวซึ่งเป็นอาการเริ่มแรกของโรค ต้อกระจก ลดลงถึง 77%

-  บรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส ทั้งนี้เนื่องจากโดยธรรมชาติแล้ว วิตามินซี มีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกษรดอกไม้ ซึ่งอาการแพ้เหล่านี้ก็เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งของโรคไซนัส นอกจากนี้ยังมีการศึกษาพบว่า วิตามินซี ช่วยป้องกันและทำให้อาการหอบหืดดีขึ้น

-  ช่วยป้องกันอาการไมเกรน เมื่อรับประทานร่วมกับ pantothenic acid โดย วิตามินซี จะไปช่วยร่างกายในการต่อสู้กับความเครียดได้ดีขึ้น

-  ช่วยเรื่องความจำ โดย วิตามินซี จะไปช่วยรักษาสภาพของเซลประสาทและจะได้ผลดียิ่งขึ้นหากรับประทานร่วมกับ อาหารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน กิงโกะไบโลบ้า และโคเอนไซม์ Q10

อ่ะ แปะให้อ่านเล็กๆน้อยๆเกี่ยวกับวิตามินซี
 

เออตลกดี แค่เปิด gamefaq อ่านหน้า walkthrough ที่เป็นภาษาอังกฤษเยอะๆ คนอื่นมาเห็นก็ทำให้คิดว่าเรากำลังทำงานอยู่ได้ :P
 

วิตามินซีไม่ได้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันนะครัฟ -3-
 

*-*/ วันอังคารละ
หวัดไม่เป็นครัฟ กินวิตามินซีวันละ 2 เม็ด :D